Durch meine Begleitung helfe ich dir deinen Körper wahrzunehmen. Ich führe dich langsam heran an eine körperliche tänzerische Freiheit. Meine Stimme und Musik helfen dir dabei. An manchen Tagen kommt bei dir vielleicht ein ganz bestimmtes Thema hoch, von dem du dich gerne frei tanzen möchtest, an anderen Tagen möchtest du vielleicht gerne einfach drauf los tanzen.

Durch diesen Kurs wirst du:

  • Deinen Körper besser wahrnehmen, mehr schätzen und vor allem in ihm ankommen.
  • Emotionelle Blockaden lösen und alte Muster loslassen.
  • Dich lebendig, erfrischt und befreit fühlen.

Freier Tanz 

Im Körper ankommen bedeutet bei dir ankommen.

Der Körper hat ein eigenes Bewusstsein, indem alle Erinnerungen gespeichert sind. Schmerz, Wut, Trauer, Lust, Freude und viele andere Emotionen hat dein Körper aufgenommen. Dein Körper trägt einen unendlichen Wissensschatz in sich und du hast Jederzeit Zugriff auf diese Informationen. Manchmal kann es sein, dass unterdrückte Emotionen oder weggeschobene Erinnerungen sich absetzen in deinem Körper und Steifheit, Schmerzen und Enge verursachen. Dann kann es hilfreich sein einfach frei drauf loszutanzen. Durch das Tanzen können sich diese alten Muster lösen und du kannst wieder voll und ganz in Fluss kommen. Tanz gibt dir die Chance in deinem Körper anzukommen und mit ihm zu gehen statt gegen ihn. Durch die Belebung aller Zellen deines Körpers kehrt deine Lebendigkeit zurück. Bei dir ankommen bedeutet in deinem Körper ankommen.